医生你好塑形减脂这么吃可以吗

发布时间：2025-08-26 19:07:22 来源：2fp.top 作者：探索

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回复区

      你好，可以的。减脂期蛋白质碳水脂肪摄入量，每天注意不超过半斤。且减肥期间，碳水化合物的摄入量应在每天300克以内。一般成年人的基本代谢每天需1200-1500卡路里，且每克葡萄糖可产生4卡路里，300克葡萄糖能满足基本生理需要。由于不同的人每天吃的脂肪量不同，应按照体重和活动来计算。
      

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